「最近、顔が疲れて見える気がする」
「朝、顔がむくんでフェイスラインがぼんやりする」
そんな悩みは、顔だけを見ていても原因がわからないことがあります。
顔は首・肩・姿勢ともつながっているため、首や肩まわりがこわばると、顔まわりまで重たく感じることがあります。特に、スマホやパソコンを見る時間が長い方、同じ姿勢が続きやすい方は、首・肩の状態を見直すことも大切です。
顔が疲れて見えるときに考えたい3つのこと
1. 首・肩の緊張
首や肩がガチガチに感じると、顔まわりまでスッキリしないことがあります。
まずは、肩をゆっくり回す、湯船で温まるなど、毎日の中で力を抜く時間を作ってみてください。
2. むくみやすい生活習慣
塩分の多い食事、睡眠不足、長時間同じ姿勢でいることなどは、朝のむくみにつながる場合があります。
水分を極端に控えるのではなく、こまめに水分をとり、軽く体を動かすこともおすすめです。
3. 姿勢のくずれ
あごが前に出る姿勢や、片側ばかりでバッグを持つクセは、首・肩に負担がかかりやすくなります。
鏡を見たときに、耳・肩・骨盤が大きくずれていないか、少し意識してみてください。
小顔ケアは「顔だけ」で終わらせない
ロザ・ヴェルデでは、顔のお悩みだけでなく、その日の首・肩の緊張や左右差、姿勢の状態も確認しながら施術を行っています。
顔まわりを整える時間は、忙しい毎日の中で自分をいたわる時間でもあります。
「なんとなく顔が重い」
「フェイスラインが気になる」
「首・肩までまとめてケアしたい」
そんな方は、まず一度今のお顔と体の状態を確認してみてください。
昭島駅南口徒歩0分、完全予約制・完全個室のロザ・ヴェルデでお待ちしています。
※感じ方や変化には個人差があります。強い痛み、しびれ、急な腫れなどがある場合は、施術ではなく医療機関へ相談してください。